治療記と日記

治療記と普通の日記が混同しているのはいかがなものかと思い始めました。タイトルが「こかんせつ治療記」である以上、治療に関係のない記事は載せるべきではないのでは。
なので、以後ここでは股関節に関する記事だけアップしようと思います。
普段の日記は「いくらねっと」の日記に書きます。
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先日買い物に出かけたとき、雨でぬれたタイルで松葉杖が滑ってヒヤッとしました。ちょっと足に体重かけちゃった。やば。
濡れたところは本当に気をつけよう。
自宅でも朝晩、ストレッチや筋トレを続けています。
術足の筋力ダウンは目に見えて解るようになりました。
メジャーで太ももの太さを図ったら、左足より3ｃｍ細かった。
細くなったのはなんだか嬉しいけど、減ったのは筋肉だから残ったぜい肉がたるんでるような。。。
玄関と脱衣所に臨時で椅子を置いた。玄関では座らないと靴の脱ぎ履きができないし、脱衣所でも靴下や下着が脱げないからだ。
術足ばかりが以上に冷え性になった。使っていないことが関係しているのだと思うけど、血行がわるいのか常に冷たい。ひざ掛けが必需品になった。