ヨガライフはじめ-LAVAスタートしてみた

今月からホットヨガなるものを始めてみたです。
直接のきっかけはポストに入ってたチラシ。「ホットヨガスタジオLAVA 」スタジオがすぐ近くにあることを知った。
カラダにイイことなんかしたい、ダイエットのためにも生活に変化をつけたいって常々思ってたので、体験予約してその日に入会。
それまでまったく予備知識を持ってなかったのだけど、なかなかいいなって思ったことがいくつかある。スポーツクラブとの比較で、プログラムがあれこれ選べるわけじゃないから、迷うことがない。
イケイケノリノリの音楽ではなくヒーリング系の音楽と薄暗い室内でやるので癒し効果もある。アラフォーのカラダにはこれがツボりました。ストレッチみたいなものなので、持病の股関節にもよさそう。柔軟性大事。
土日の朝一(8:00or9:30)のクラスを予約してる。予定のない土日はつい昼近くまでごろごろしちゃうので、これによって早く起きれるように。
ホットヨガではメジャーのLavaというところ。けっこう混んでて、サイトもよくできてて、マーケティングにお金かけてそう。そのビジネスモデルにも興味を持った。